2歲寶寶可以喝哪種酸奶

寶寶從戒奶後就要開始接觸外面的食物瞭，這時候傢人很可能會讓寶寶吃一些外面的食物，一些營養價值高的奶制品會是傢人很好的選擇，而且也能夠讓寶寶有一個過度的過程，然後就會讓寶寶吃輔食，那麼2歲寶寶可以喝哪種酸奶？

2歲寶寶可以喝哪種酸奶

1、可以喝含半乳糖的酸奶，半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成份，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切的關系。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長發育有良好的作用。

2、酸奶能預防腹瀉，腹瀉是嬰幼兒時期常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，並且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害病菌的產生，提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。

酸奶能給兒童哪些好處

1、乳酸菌是人體有益菌，在腸道內抑制病原菌和有害菌的生長繁殖，起到預防感染的作用，同時促進食物消化吸收並預防便秘發生，降低血清膽固醇的水平，預防由冠狀動脈硬化而引起的心臟病，提高人體的免疫力，增強對癌癥的抵抗能力。

2、酸奶的脂肪成乳糜化的極小的顆粒狀態，溶點低、易消化吸收，同時使奶具備其天然香味。酸奶是鈣質的最好來源，1袋酸奶約可提供250到300毫克鈣，可達推薦膳食供給量的半數。

2歲寶寶可以喝哪種酸奶？二歲的寶寶基本可以喝各種酸奶瞭，因為酸奶中的乳酸菌可以很好地幫助寶寶進行消化，因為寶寶很小，消化系統很不完善，所以這時候讓寶寶喝一些酸奶可以幫助消化，還能夠提升寶寶的食欲，所以對寶寶是很好的。