寶寶身體差怎麼調理

寶寶小時候是身體比較弱的，因為都沒有長好，抵抗力也還不行，自然就會很容易生病。這也是讓各位寶媽很擔心的事情，畢竟寶寶還小，生病瞭也不能隨便用藥。一直生病孩子身體也受不瞭，所以總要想辦法，那麼寶寶身體差怎麼調理呢？

寶寶身體差怎麼調理

1、寶寶體質差，這種情況多見於平時免疫力低下，缺乏維生素，微量元素等病因導致的，需要帶寶寶檢查一下微量元素，及時的補充。小兒體虛，一般與肺脾氣虛有關。

2、平時註意保暖，避免受涼，接觸冷空氣，進食冷飲。適量煅練身體，增強體質。多帶孩子戶外運動麼多曬太陽，忌食垃圾食品和油炸食品，三餐一定要葷素搭配，多吃奶制品和豆制品。

寶寶身體差的表現有哪些

1、蛋白質缺乏，容易疲勞，常伴有貧血，小兒體重減輕，生長發育遲緩，以及對傳染病的抵抗力下降等。脂肪缺乏，小兒容易患脂溶性維生素缺乏癥。糖類缺乏，小兒容易發生低血糖，常表現為疲勞、生長發育遲緩。

2、鈣不足，小兒容易發生骨質疏松、骨骼牙齒發育異常，有些患兒可發生低鈣抽搐等。磷不足，小兒常有食欲不振，易發生軟骨病，表現為骨骼和牙齒發育不正常，嚴重的可發生病理性骨折。

一般調理身體都是吃一些補藥，但是寶寶還小，所以不能用這個方法，她小小的身體還不能承受這些東西。所以隻能從食物，還有平時寶媽們的精心護理瞭。隻要寶寶吃得好睡得好，又不挑食，慢慢身體就會變得健康體壯瞭，不要太擔心。