2歲有動靜就愛醒原因

寶寶睡覺問題經常讓很多新手媽媽煩惱不已，有些寶媽表示寶寶經常剛睡著一放下就醒，也有些寶媽抱怨，寶寶稍微聽到一點動靜就會醒，也不知道是怎麼回事。那麼2歲寶寶有動靜就愛醒的原因是什麼呢？接下來小編為大傢詳細解釋。

2歲有動靜就愛醒原因

兒科專傢表示，在一般情況下，寶寶還小，他的神經系統處於發育階段，發育不完全導致一旦有外部的刺激，就容易讓他興奮而驚醒，但這種情況會隨著寶寶不斷的長大，神經系統逐步成長發育，這種情況就會得到改善。

另外一種原因可能是寶寶吃得太飽，特別是母乳喂養的寶寶，吃得太飽就會引起腹脹，不舒服，也會讓寶寶睡眠不踏實，而寶寶醒來之後，沒有經驗的媽媽又用奶去安撫他，結果就造成惡性循環瞭。

2歲有動靜就愛醒怎麼辦

1、如果寶寶晚上睡覺時間短，可縮短白天多餘的睡眠。比如讓寶寶在白天在光線亮一點的屋子裡小睡，夜晚在安靜光線暗的房間睡覺，白天多利用寶寶醒著的時間跟寶寶互動，讓寶寶意識到白天隻是小睡，晚間才是大睡。

2、為寶寶營造一個良好安靜的睡眠環境，提前一個小時幫助寶寶睡覺，這個時間不要和寶寶玩耍，可以放點適合休息的輕音樂幫助寶寶睡覺，讓寶寶明白這個時間點是睡覺時間。

3、排除病理上的原因，查看寶寶是否有身體不適的問題，若有病理上不適，及時帶寶寶去醫院診治。

其實2歲寶寶一動就會醒，首先寶媽寶爸們要註意排除病理性原因。若沒有生病跡象，主要還是由於寶寶沒有形成良好的睡眠習慣。建議寶媽寶爸們盡量給寶寶營造良好的睡眠環境，從日常生活中慢慢培養其睡眠習慣。相信隨著時間的增長，寶寶會逐漸適應的。