寶寶吃火龍果好嗎

火龍果這種水果比較好吃，所以得到瞭很多朋友的喜歡。有的傢長朋友自己特別喜歡吃火龍果，對這種水果贊不絕口，所以也想讓自己的寶寶吃。不過有的傢長就比較謹慎瞭，內心就在疑惑寶寶吃瞭火龍果究竟好不好。那麼，寶寶吃火龍果好嗎?接下來讓小編來告訴大傢。

寶寶吃火龍果好嗎

1.火龍果中的植物性白蛋白對重金屬中毒有解毒的功效，能保護胃壁。

2.花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能提高對腦細胞變性的預防。

3.火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸，有益心臟健康。

4.火龍果富含的水溶性纖維有助胃腸蠕動，對便秘有輔助治療的作用，所以便秘的寶寶可稍微多吃一些。

寶寶吃火龍果會上火嗎

1.寶寶吃火龍果是不會上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得註意的是該果的含糖量相對較高，據相關資料顯示，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖。因此，寶寶不適宜吃太多的火龍果。

2.寶寶吃火龍果不但不上火，還可以去火。火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等。火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。

相信這會兒各位傢長朋友心中的疑慮應該消除瞭，其實寶寶吃火龍果是可以的，火龍果特別具有營養價值，而且吃火龍果對身體也是有益處的。對於有些上火的寶寶，傢長朋友不妨用火龍果來給寶寶去去火。但是小編也提醒各位傢長要註意量的問題，千萬不要讓寶寶暴飲暴食。