怎樣讓2月寶寶快速入睡

對於兩個月的寶寶來說，他們已經經過兩個月的時間來適應離開瞭子宮的環境，已經比較熟悉這個新環境瞭，一般不會再因為缺乏安全感而經常從睡夢中驚醒瞭。但是這個階段的寶寶會對這個豐富多彩的世界充滿好奇，及時很晚瞭也不願意睡覺。下面小編來告訴大傢怎樣讓2月寶寶快速入睡。

怎樣讓2月寶寶快速入睡

1、每天晚上都要在固定的時間給寶寶洗手、洗臉、洗腳、洗屁屁。

2、抱寶寶到臥室，最好是晚上八點左右，不超過九點，給寶寶換上舒服的睡衣。

3、關上燈，使臥室保持黑暗，盡量也先不要開小夜燈。告訴寶寶天黑瞭，該睡覺瞭。周圍要保持相對安靜的環境。

4、如果寶寶還沒有睡意，就可以開始給寶寶放一些胎教音樂，或者給寶寶做撫觸操。

導致2月寶寶入睡難的原因

1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。

3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受瞭驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮 等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。

4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，傢長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。

5、睡眠環境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過於幹燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。

6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀。

經過小編上文中的講解相信大傢已經對哄寶寶入睡的方法有所瞭解和掌握瞭。如果大傢通過許多方法都不能成功幫助寶寶按時進入夢鄉時，就需要對於寶寶的健康問題提起註意瞭。因為一些疾病在臨床上就會表現為寶寶入睡的困難，及時帶寶寶到醫院進行詳細的檢查也是很有必要的。