一歲半晚上不睡覺怎麼辦

對於人體來說，睡覺所起的作用是非常大的。不管是成年人青少年還是老人，睡眠都可以讓身體得到休息，從而讓第二天的精力更加充沛。對於寶寶來說，睡眠對正在成長身體的寶寶作用更是非常的大，但是卻有一些寶寶晚上不想睡覺讓父母很心累。那麼，一歲半晚上不睡覺怎麼辦?

一歲半晚上不睡覺怎麼辦

1、給寶寶指定固定的作息時間，比如晚上九點半必須入睡，那就固定要求寶寶九點半之前就要收拾好上床。同時也要營造好的睡眠環境，把燈光調暗，給寶寶講個溫馨的睡前故事。

2、增加白天的活動量，減少白天的睡眠時間，到瞭晚上寶寶自然而然就會困瞭，從而早早上床睡覺。

3、養成一套固定的睡前習慣，比如睡前先喝奶，然後洗臉、洗腳，再換紙尿褲、換睡衣，關燈、上床、講故事、睡覺。每天都是這套程序，等寶寶習慣瞭，隻要一喝奶，他就知道要睡覺瞭，自己就會乖乖配合。

4、爸爸媽媽要以身作則，不要一邊要求寶寶早睡，一邊自己還在興致勃勃地看電視玩電腦。就算爸爸媽媽不打算早睡覺，但是在哄寶寶睡覺時也要陪在寶寶身邊。

一歲半寶寶睡覺打滾怎麼哄

寶寶晚上睡覺愛打滾是很正常的一件事，不需要過多幹涉，隻要寶寶睡得香甜就可以。如果因為寶寶打滾影響到爸爸媽媽的睡眠，可以讓寶寶睡自己的小床。如果寶寶不喜歡自己一個人睡小床，那建議不要非得要求寶寶獨睡，爸爸媽媽多陪寶寶睡一段時間也不是壞事。當然也可以把小床放到傢長房間，再讓寶寶一個人睡小床。

當爸爸媽媽發現寶寶晚上不睡覺的時候，不要動氣也不要嚇唬寶寶，因為寶寶這個時候還不能理解睡眠的重要性。所以爸爸媽媽在面對這種情況時，應該首先從自身做起養成每晚都按時睡覺的良好習慣，然後再看一下小編上面整理出來的讓寶寶睡覺的小竅門，相信會讓寶寶有按時睡覺的好習慣。