寶寶驚醒特別頻繁是怎麼回事

不少寶寶在睡覺時都不太安生，經常會出現類似驚嚇的現象，然後寶寶就醒瞭。寶寶醒瞭不哭還好，最怕的就是寶寶驚醒後大哭大鬧，讓媽媽也睡不成瞭，許多傢長對此表示很無奈，同時也很疑惑，那麼寶寶驚醒特別頻繁是怎麼回事？

寶寶驚醒特別頻繁是怎麼回事

1、導致嬰兒在夜間醒來，可能是因為缺乏維生素。嬰兒維生素缺乏就會導致寶寶在晚上醒來，主要是因為母親的食物每天太過精細，導致母乳中維生素濃度較低，或嬰兒的食物太精細。

2、寶寶可能會是因為在半夜醒來感到孤獨和焦慮，如果寶寶睡在傢長房間的嬰兒床上，母親可以打開一盞小燈。輕輕拍打他的身體，低聲對他說母親在你身邊，安心地睡覺，直到嬰兒睡著，然後停止拍他。

如何讓寶寶睡踏實

1、要註意養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒。室內保持安靜，空氣清新，除冬季外，可開窗睡眠。養成獨立睡眠的習慣，可避免他人翻身幹擾到寶寶睡眠，睡前不要使寶寶過於興奮。

2、除瞭在春季和夏季喂養嬰兒富含鈣和維生素的食物外，父母還應帶寶寶到戶外活動、曬太陽，並促進嬰兒皮膚中的維生素以促進鈣的吸收和利用。也要註意補充其他營養，如蛋白質、維生素、微量元素等。

要想讓寶寶睡踏實，最好的辦法就是給寶寶創造一個安靜的環境，保證寶寶的飲食能給寶寶提供生長發育所需的營養元素。白天的時候不要總讓寶寶在傢待著睡覺，可以帶寶寶出去走走，適應並熟悉一下外面的環境，而且曬太陽對寶寶也是很好的。