寶寶在嘈雜的環境睡覺有什麼影響

我們知道，睡眠對寶寶十分重要，良好的睡眠能促進孩子學習，記憶等認知能力的發展，反之，若睡眠不好，必然有所影響。有些寶媽表示寶寶在嘈雜的環境中睡覺，不知道是否有影響。那麼寶寶在嘈雜的環境睡覺有什麼影響？接下來小編為大傢詳細解釋。

寶寶在嘈雜的環境睡覺有什麼影響

這個不會影響健康，寶寶反而比在安靜的環境中更容易睡覺，所以嬰兒期室內不要太過於安靜，適當的放些音樂、有些動靜是不會有影響的。

如過大的噪聲會影響寶寶的睡眠，同時影響寶寶的生長發育。人體可以承受的噪音范圍在40分貝左右，超過這個數值就會帶來很多影響。

噪音也可以影響小兒視力。當噪音在90分貝時，視網膜中桿細胞區別光亮度敏感性開始下降，識別弱光的時間也相對延長；當噪音在95分貝時，近一半的人雙眼瞳孔放大；當噪音高達115分貝的時候，眼睛對光亮的適應性降低為20%。

寶寶睡眠最好的環境是什麼樣的

1、光線暗：有利於孩子釋放睡眠激素。如果孩子暫時無法適應，可以在床下的位置放光線柔和的小夜燈。

2、環境靜: 安靜的環境才能讓寶寶放松的進入睡眠。

3、溫度適宜：室溫在18-22℃比較適宜，不要給寶寶穿太多，最好穿單層棉質的睡衣、睡褲。需要提醒的是：有一種冷是“媽媽覺得我冷”。

4、禁煙：千萬不可在室內吸煙。懷孕期吸煙和嬰兒處於吸煙環境是造成嬰兒猝死的重要原因。

正常情況下，隻要孩子不是在特別嘈雜的環境下睡眠，就不會有太大影響。反之，若是嘈雜聲過大，甚至超出人體可承受范圍，傢長們就要十分留意瞭。總體而言，建議傢長們為瞭孩子健康成長，盡量給孩子創建睡眠最好的環境，遠離過大噪音。