寶寶睡覺前能吃紅薯嗎

美味誘人的紅薯，是很多人們都比較喜歡吃的。而且有很多小孩子對紅薯這種比較容易消化，而且容易啃咬的食物，也是非常喜歡的，所以有很多媽媽經常為孩子買這些食物吃。但是，寶寶在臨睡覺之前還可以吃紅薯嗎？我們一起看。

寶寶睡覺前能吃紅薯嗎

睡覺之前還是不要吃的好，因為寶寶吃瞭紅薯，馬上睡覺的話容易不消化，而且還容易引起拉肚子。如果在吃過紅薯之後，稍微的玩一下還是可以的。

寶寶吃紅薯有哪些好處

1、紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿卜素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等，常給寶寶吃紅薯可以為寶寶全方位地提供多種營養物質，有助於寶寶的成長發育。

2、寶寶大便幹燥的時候，傢長可以將紅薯熬成粥喂寶寶，喂的時候把紅薯搗爛，溫度適中的時候再喂，寶寶進食後有助於促進腸胃蠕動，很快就可以通便。但要註意，如果寶寶拉肚子的話就不能吃。

紅薯不論是對大人還是孩子都是一種不錯的食物，如果寶寶在睡覺之前要吃紅薯，媽媽可以讓孩子吃過之後適當的玩一會兒，這樣再睡覺就沒有問題瞭。這是一種有助於寶寶成長的食物，傢長們可以經常給孩子吃，它還有著通便的效果，能夠促進腸胃蠕動。