寶寶缺鋅會影響睡覺嗎

寶寶的成長發育是有一定過程的，在這個過程中會出現各種情況。為瞭保證寶寶健康成長，很多專傢會設計一些規范，用以說明寶寶的健康情況，微量元素就是其中之一。在不同的發育階段，寶寶缺少某種微量元素會影響其健康。那麼寶寶缺鋅會影響睡覺嗎？

寶寶缺鋅會影響睡覺嗎

寶寶缺鋅不會影響寶寶睡眠，因為缺鋅會影響寶寶的食欲，而缺鈣是影響寶寶的睡眠。寶寶缺鋅時在身體上體現為消化功能減退，如食欲不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會出現異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。反復出現口腔潰瘍，也有可能是說明寶寶缺鋅，缺鋅的寶貝經常口腔裡長潰瘍，或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌。

如何讓寶寶有個好的睡眠

父母們在寶寶較小的時候，要讓寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣。每個寶寶的睡眠習慣除瞭要後天養成，他們本身也有自己的生理規律，爸爸媽媽要尋找孩子本身的睡眠規律，然後量身訂做寶寶的睡眠時間表，可以觀察寶寶不同時間睡覺後，醒時的精神狀態，然後按照寶寶的最佳狀態做調整。

一些元素的缺失可能不會造成很嚴重的後果，但會影響寶寶的生活，這還是需要寶媽和寶爸足夠重視。在平時的喂養中，要註意食物的有效搭配，寶寶的一些惡習，如挑食，要認真對待，積極引導。讓寶寶有個健康的身體才是最為重要的。