寶寶愛吃橙子好嗎

橙子是一種主要在冬天上市的水果，酸酸甜甜的口味、輕輕一咬汁水就會充滿整個口腔的感覺使得很多人都對它情有獨鐘。在冬天的時候也經常可以看到小寶寶正抱著一個橙子在流口水，非常的可愛，但是大傢知道寶寶愛吃橙子好嗎？

寶寶愛吃橙子好嗎

橙子的營養很豐富，還含有較多的維生素，是可以給小寶寶吃的，但是對於小寶寶來說，無論是什麼樣的食物，都要適量，吃多瞭對身體是不利的，比如橙子吃多瞭，會引起上火，還會引起皮膚的黃染。而且要註意，橙子裡面會有籽，要小心，別讓寶寶吞咽下去瞭。

寶寶適合吃什麼水果

1、蘋果。“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學傢稱為“全方位的健康水果”。　

2、橘子，橙子，柚子等橙色水果，有豐富的維生素C ,飯後吃這類水果，可以促進鐵吸收，預防貧血。

3、草莓。美味又可愛的水果。是春季3-5月份上市的，不建議吃過分膨大的和冬季上市的草莓。腹瀉期間，不建議吃草莓。

4、香蕉。香蕉是潤腸通便的，可以預防孩子過分發胖。

人們除瞭日常要吃谷物蔬菜來幫助身體提高能量，還有必要食用一些水果來為自己的身體補充維生素和纖維素等。維生素對於小寶寶的身體發育用處是更加大的，所以傢長給寶寶添加輔食的時候重點的加入一些應季水果也是一個不錯的辦法。