寶寶吃魚肝油會便秘嗎

魚肝油是一種經過人工提取而獲得的營養物質，對於嬰幼兒的成長發育是有一定益處的，一些奶粉中也會加入魚肝油的成分。但魚肝油對寶寶的影響也不一定全部都是益處，大傢對於魚肝油都有哪一些瞭解呢？大傢認為如果寶寶吃魚肝油會便秘嗎？

寶寶吃魚肝油會便秘嗎

寶寶吃魚肝油有可能會引起便秘。在服用魚肝油的過程中，要觀察孩子的大便，若發現有消化不良現象時應適當減少魚肝油的用量，待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。

魚肝油的功效與作用

維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在於動物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在於食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉變為維生素A。維生素D主要存在於動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。可見，魚肝油並非小兒維生素A和D的唯一來源。

補充維生素A可以促進上皮的分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康。維持正常視力，可預防夜盲癥、幹眼癥等。幫助機體組織的生長發育和復原。增強免疫力。補充維生素D促可以進鈣磷吸收。骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發育。維持正常代謝。

魚肝油的市場價格還是比價昂貴的，因為魚肝油的提取是比價困難的而且魚肝油的產量也並不高。畢竟魚肝油並不是每一個寶寶都有必要進行補充，所以如果寶寶正在健康快樂的成長傢長是不必刻意的為寶寶補充魚肝油的。