寶寶吃dha魚油有用嗎

小寶寶從出生開始身體所需要的營養大多數都是從母乳裡面獲取的，但是在吃母乳的時候寶寶也是需要吃一些魚肝油，這樣可以預防佝僂病、夜盲癥等出現，當然對於魚肝油的服用效果大傢也比較關註，下面一起來看看寶寶吃dha魚油有用嗎?

寶寶吃dha魚油有用嗎?

寶寶是可以吃DHA魚油的，一般來說隻要是正規廠傢生產的是可以吃的，註意參考說明書給孩子服用，平時註意給孩子適當添加輔食也是利於孩子的身體發育的，魚肝油它對於智力發育和骨骼發育有一定的好處。

如何正確給寶寶補充dha?

1、0~6個月DHA的益處：寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源於媽媽，所以母乳喂養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母乳喂養，那麼要給寶寶選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

2、6個月~2歲DHA的益處：6個月~2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。每天100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到瞭一歲以後還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那麼每周150毫升左右是安全的。

3、2~5歲DHA的益處：如果孩子體內的DHA水平低，就可能增加孤獨癥、視力問題和心理問題的風險。此時孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。另外有些市場銷售的食品也添加瞭DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔細查看食品標簽。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那麼每周250~300毫升是安全的。

寶寶吃魚肝油總的來說還是有一定作用的，它可以預防一些疾病發生，也可以幫助寶寶身體對鈣的吸收，因此一定要適當的給寶寶吃一些魚肝油，但是要註意的是dha魚肝油大傢一定要在正規的地方進行購買，這樣產品的質量才是有保障的。