一歲半寶寶每天飯安排方法有哪些

時間推移寶寶越長越大，看著他們健康成長，傢長是最開心的，在一歲半以後，對營養要求更高，想要他們健康成長，就需要合理安排飲食。對於新手媽媽來說，這就成為他們最為關心的問題。很多傢長不瞭解一歲半寶寶每天飯安排方法有哪些？

一歲半寶寶每天飯安排方法有哪些

一歲半至兩歲小孩，飲食正從乳類為主轉到以糧食、蔬菜、肉類為主食的階段，孩子的食物種類和烹調方法將逐漸過渡到與成人相同。營養食譜的安排不能老是一個樣，一周內要有不同，讓寶寶有新鮮感，可以提高食欲。

寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間；1歲半以後減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要註意一是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長瞭會造成營養失衡。

一歲半寶寶進食需要註意什麼

1、寶寶進食的時，要減少外界刺激，避免環境嘈雜、看電視、玩玩具；

2、幫寶寶準備可愛造型的碗盤和湯匙，會計他吃得更好，更有參與感；

3、運用時令蔬果 可以做些涼拌菜，或是在輔食中添加時令水果泥，譬如鳳梨、芒果等素材，有助於開胃；

4、調整飲食結構給寶寶多吃易消化的食物，不要總怕營養不夠而盲目添加營養飲食。

寶寶在成長過程中，需要傢長的用心陪伴與呵護，才會有健康身體，尤其在飲食方面要註意起來。一歲半寶寶每天飯安排方法有哪些？要合理安排寶寶飲食，三餐要有規律，養成良好習慣，以後對寶寶也有極大好處。