小寶寶鬧瞌睡有啥妙招

小寶寶和成人不一樣，成人在困瞭之後就可以直接去睡覺瞭，甚至是可以直接秒睡，但是小寶寶就不行瞭，很多的小寶寶困瞭的時候會吵鬧，也就是我們平時所說的鬧瞌睡，非常哭鬧一陣子才可以安穩的睡覺，這個就是孩子的習性，那麼，小寶寶鬧瞌睡有啥妙招？

小寶寶鬧瞌睡有啥妙招

1.小寶寶鬧覺是很正常的，在睡覺之前不要讓孩子玩的太興奮瞭，這樣就很難入睡瞭，就算睡著也會睡不安穩。

2.要增加孩子平時的活動量，在孩子不睡覺的時候帶出去玩耍，多參加室外的活動，這樣孩子精疲力盡就可以好好睡覺瞭。

3.孩子睡覺的環境也是非常重要的，小寶寶睡覺時要關燈，白天的話要拉上窗簾，房間的光盡量是暗一點。

怎麼給寶寶哄睡

1.聽著音樂睡覺，挑選適合寶寶聽得兒歌，或者輕音樂播放。當你在他身邊輕聲哼唱，會讓他感到非常的放松和安全。

2.媽媽抱著寶寶輕輕的拍，嘴裡還可以哼著睡眠曲，這樣孩子很快就會睡著瞭。

3.還可以用小搖床哄寶寶睡覺，將孩子放在搖床裡面，輕輕的搖晃，很快孩子就會有困意瞭，漸漸的就可以睡著瞭。

小寶寶的睡覺不是天生形成的，孩子在媽媽的肚子裡面都是黑夜的，所以出生之後是沒有白天黑夜意識的，所以不能像大人那樣到瞭晚上就要睡覺瞭，其實傢長是可以訓練孩子的，到瞭晚上就要將窗簾拉起來，房間的燈調暗，這樣孩子漸漸的就知道有這個動作就要睡覺瞭。