小兒便秘解不出來怎麼辦

便秘是一件讓人很痛苦的事情，不能順暢的排便讓自己很苦惱，甚至給自己的腸胃健康造成嚴重影響。特別是小孩群體，運動量較少，更容易出現便秘的癥狀，因此傢長要多多關心小孩的腸胃健康。那小兒便秘解不出來怎麼辦？

小孩便秘是很常見的事情，傢長不要心急，可以根據便秘的嚴重程度來采取護理措施。便秘癥狀嚴重，情況緊急的時候，傢長可以使用肥皂條幫助小孩排便。從肥皂上削下一塊肥皂，打磨成長條形狀，慢慢的塞進小孩的肛門口，在肥皂條的潤滑作用下，可以順利排便。

便秘癥狀不嚴重的情況下，孕婦可以通過輔食給小孩調理，日常多給小孩吃一些富含粗纖維的輔食，可以幫助排便。谷物類的食物含有大量的膳食纖維，適合便秘的小孩食用，傢長可以給小孩多喝一些小米粥、蔬菜粥等。

運動也可以幫助小孩緩解便秘癥狀，平時傢長要多帶著小孩做運動，通過運動來促進腸胃蠕動，從而緩解便秘癥狀。天氣好的時候，多帶著小孩到室外活動，踢足球、跑步都很不錯，天氣不好時，可以帶著小孩在室內進行親子互動遊戲。