1歲寶寶睡覺太晚怎麼辦

寶寶剛出生之後一般都是睡眠比較多的，很多的時候白天都喜歡睡覺。但是有的寶寶到瞭晚上就不愛睡覺，這樣會造成父母也休息不好，嚴重影響瞭工作和生活。而且傢長還擔心孩子是否是身體不健康的原因造成的，為此很擔心。那麼1歲寶寶睡覺太晚怎麼辦？

1歲寶寶睡覺太晚怎麼辦

寶寶晚上睡覺晚應該有很大的原因和習慣有關系的，比如白天睡得太多，晚上玩的時間太久或者太興奮等，如果經常這樣，寶寶就會形成這樣的生物鐘，導致總是晚上睡覺晚，所以要改善寶寶的睡覺習慣，及時的進行糾正。也有可能是缺鈣引起的。缺鈣導致寶寶經常不愛睡覺，這個時候就需要補鈣瞭。

寶寶不愛睡覺怎麼調整

寶寶如果不是缺鈣，就需要將寶寶的睡眠給調整過來瞭。首先在寶寶睡覺的前要給寶寶擦洗身體，讓寶寶舒服的睡覺，在睡覺的時候，不要穿白天穿的衣服，要穿寬松柔軟的衣服。該寶寶營造安靜的環境，讓寶寶吃飽瞭再去睡，白天的時候，盡量不要讓寶寶總是睡覺。

寶寶小的時候都是比較難照顧的，1歲寶寶睡覺太晚怎麼辦？這個會影響到大人的睡眠質量，所以需要傢長采取一些小措施，改善寶寶的這個情況。還要觀察寶寶是否缺乏微量元素，如果要及時的補充，應為如果缺乏某種物質，很有可能影響到寶寶的健康成長。