寶寶吃魚肝油有壞處嗎

眾所周知，魚肝油是一種很常見的營養品。很多準媽媽都把魚肝油作為嬰幼兒時期強身健體的保健營養品，成為必不可少的營養補品之一。那麼，寶寶吃魚肝油有壞處嗎？寶寶到底需要吃多少魚肝油才合適呢？小編帶大傢一起來解析下。

寶寶吃魚肝油有壞處嗎

美國國傢醫學研究所認為，0~3歲的嬰幼兒維生素A每日攝入量2000IU；而維生素D每日攝入量：0～6個月1000IU、6~12個月1500IU、1~3歲2500IU，成人4000IU以內都是安全的。因此，適當的補充魚肝油是可以有效地預防一些因缺乏維生素A和D引發的疾病，但要註意把握劑量。

什麼是魚肝油及其功效

我們公眾和小部分醫務人員總是搞不清魚肝油和維生素D的區別，總是把維生素D喊成瞭魚肝油，這種稱呼是不妥的。魚肝油不能等同於維生素D，魚肝油其實是個復方的成分概念，魚肝油中除瞭含有維生素D之外，還含有大量的維生素A。準確的說法應該是把維生素AD制劑稱為魚肝油才對。

魚肝油中包含不飽和脂肪酸甘油酯、維生素A和D，用於夜盲癥、軟骨病、維生素A、D缺乏癥等的治療。

維生素A主要功能是維持機體正常生長，保證骨骼健康發育，保證牙釉質細胞發育、及抗感染免疫。而維生素D主要功能是促進機體對鈣質的吸收。

本文就“寶寶吃魚肝油有壞處嗎”作瞭詳細的分析和介紹，相信大傢對此有瞭較完整的瞭解。其實，過量的吃魚肝油是會引起中毒的，會對寶寶各項身體機能有壞處的，由於寶寶還小，這些癥狀不易被發覺，一般等到發現時往往很嚴重瞭。因此，吃魚肝油一定要適量。