如何治療小兒肥胖

孩子都喜歡吃各種美食，但是有些孩子懂得適量不會多吃，但是有些孩子不會控制飲食就容易暴飲暴食，這樣就很容易導致肥胖癥的發生。看到孩子胖乎乎的，雖然很可愛，但是更容易引發一些疾病，所以傢長才會非常擔心。那麼如何治療小兒肥胖？

治療小兒肥胖需要從多方面入手，首先要控制好孩子的飲食，養成良好的飲食習慣，盡量不要讓孩子總是吃一些零食，最好就吃一日三餐，平時可以適當的讓孩子吃一些水果。

據瞭解，很多肥胖的孩子多數是因為晚餐菜品種類豐富，孩子進餐速度快，吃的多，而且還缺乏運動導致，所以傢長應該給孩子制定合理的飲食方案，葷素搭配，這樣既可以確保營養，還不必擔心孩子因為肥胖引起的一些疾病發生。

切記肥胖的孩子傢長不要盲目的讓其節食，雖然孩子正處於生長發育的關鍵時期，但是隻要科學的搭配，多吃新鮮蔬菜，水果，食物粗細搭配，少吃高熱量，高脂肪的食物就可以預防孩子的肥胖癥狀加重。

再有就是讓孩子多運動，適當運動不僅可以減肥，而且可以強健體魄，對孩子的身體健康是有很多好處的。