3歲兒童打呼嚕怎麼回事

打呼嚕是很多人都會有的一種現象，在壓力大、疲勞或者是沒有休息好的情況下，有些人就會出現打呼嚕的表現。打呼嚕大部分是成年男性，但是有些小孩子也有打呼嚕的，很多傢長覺得很不可思議，也不知道怎麼解決，那麼3歲兒童打呼嚕怎麼回事？

3歲兒童打呼嚕怎麼回事

1、吞咽

當寶寶剛剛才喝完牛奶後，身體還沒有完全吸收的情況下，傢長就立即將寶寶放入到床上，並且讓寶寶睡覺，那麼這樣會導致寶寶口中的奶快淤積並堵塞在喉嚨處，引起睡覺的時候呼嚕，為瞭避免這個情況，傢長可以在寶寶喝完牛奶後，輕輕拍拍寶寶背部，促進吞咽，然後喂點清水，避免口中淤積奶塊。

2、睡姿問題

如果小寶寶睡覺的喜歡經常性的臥睡，這樣是很容易引起舌根後墜，造成咽腔狹窄，造成打呼嚕的。所以傢長門可以在寶寶睡衣背側上方縫制一個軟的彈性小球，有利於控制睡眠姿勢，減少仰睡的機會，這樣就可以減少打呼嚕的情況。

3、肥胖

如果寶寶的口咽部脂肪墊增厚，加上重力的作用，寶寶睡眠時喉頭及舌後空間變窄，脂肪墊堆積加重瞭氣道空間變窄，這樣就很容易引起打呼嚕。

4、枕頭高度問題

如果寶寶睡覺的時候枕頭高度不合適，同樣會使頸部過屈，導致氣道不通暢，所以為瞭讓寶寶睡的舒適，應該使用高度為4厘米的枕頭，而且隨著年齡的增長，逐漸增加枕頭高度。

打呼嚕有什麼危害呢

首先促進小兒生長發育的生長激素，主要在夜間深度睡眠的狀態下分泌。臨床發現，打呼嚕嚴重孩子體內生長激素水平偏低，這類孩子普遍會出現身材矮小，有數據顯示正常孩子一年能長5-7厘米，但打鼾孩子一年可能就隻長一兩厘米，甚至不長個。

其次，由於孩子鼻塞長期張口呼吸，在氣流的沖擊下，硬腭高拱，會使面部發育變形，出現上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、上切牙突出、咬合不良，醫學上稱之為“腺樣體面容”。

此外，肥大的腺樣體也容易阻塞後鼻孔，長期鼻塞，容易進一步引起慢性鼻炎、鼻竇炎。

腺樣體肥大還會壓迫咽鼓管咽口，從而引起非化膿性中耳炎，在兒童表現為耳部不適、看電視音量很響，平時對大人的叫喊有時會不予理睬。非化膿性中耳炎是兒童耳聾的重要原因之一。

如果寶寶睡覺打呼嚕很頻繁，傢長要先觀察是不是孩子是不是休息不夠，導致在睡覺的時候出現打呼嚕的癥狀。打呼嚕對於成人可能比較常見，但對兒童來說就不是瞭，這種情況並不是正常的，所以寶寶出現打呼嚕，傢長要註意起來瞭。