寶寶過度興奮怎麼辦

傢長都希望孩子能夠聰明、活潑，但是有些孩子卻活潑過瞭頭，一玩起來就什麼都不顧瞭，而且還經常都會出現興奮過度的情況，這種情況通常都被傢長稱為“玩瘋瞭”。那麼，寶寶過度興奮怎麼辦，寶寶睡覺前興奮怎麼辦呢？

寶寶過度興奮怎麼辦

寶寶過度興奮通常是遊戲引起的，這要設立一個你和孩子都同意的信號，將能夠很好地避免孩子出現過度興奮的情況。也可以讓孩子到一個安靜的地方或者讓其他人離開當前的環境。向孩子示范如何深呼吸，讓他冷靜下來。當你註意到孩子變得過分興奮時，你可以打斷他並給他一個冷靜的的時間，在最後5分鐘和3分鐘時檢查一次。

寶寶睡覺前興奮怎麼辦

1.不要經常打破寶寶的日常習慣，對於這種能量爆發絕不可以用推遲睡眠時間的方式來適應，而恰恰是寶寶需要提早睡覺的標志。

2.情緒上理解，行為上堅持。一邊溫和地跟寶寶說：“媽媽知道你沒玩夠，你很想再玩一會兒，可是時間到瞭。”一邊關上燈，輕輕拍寶寶入睡。

3.幫寶寶建立穩定的生物鐘，可以讓寶寶的身體知道是時候該睡覺瞭。

在孩子將整個身心都投入到遊戲中時，是很容易興奮過度的。很多人想知道寶寶過度興奮怎麼辦，這時傢長要在孩子遊戲時，適當的打斷一下，讓孩子冷靜幾分鐘，比如趁機給孩子喝點水或整理一下衣服，就會降低孩子的興奮度。