兩歲寶寶夜裡睡覺爬上爬下怎麼回事

有寶寶以後媽媽們討論最多的就是寶寶的睡眠問題，寶寶睡眠不好會影響到身體的發育，所以一旦寶寶出現一些睡眠問題傢長就會特別著急。到瞭寶寶會走路以後睡覺不安穩的情況就經常出現，那麼兩歲寶寶夜裡睡覺爬上爬下怎麼回事呢？

兩歲寶寶夜裡睡覺爬上爬下怎麼回事？

寶寶慢慢長大瞭，就開始調皮好動瞭，在他還不是很想睡的時候，就會有這樣的表現，翻來爬去的，這是正常的現象。媽媽可以和他多玩一會再哄他入睡，這樣才會乖乖的睡呢，另外可以給他穿睡袋，避免寶寶踢被子感冒瞭。

寶寶睡覺不安穩怎麼辦？

每個寶寶的睡眠習慣都不一樣，一般來說可以通過這兩個方法讓寶寶安穩睡覺。

1、讓寶寶睡在安全舒適的床上。可以佈置下寶寶的小床，或者讓寶寶跟父母一起睡，這樣寶寶就會有安全感，也會睡得更好。寶寶的枕頭和被子都要註意選擇，要透氣性好的，而且厚度要合適。

2、註意控制臥室的光與聲。寶寶對聲音和光線都特別敏感，可以讓寶寶靠近窗邊睡覺，不僅空氣好，而且還能讓寶寶通過光線來判斷白天和黑夜。臥室的燈不要太亮，如果要半夜起床的話可以用小夜燈，這樣就不容易刺激到寶寶。註意把門關好，不要讓嘈雜音從門縫傳進房間。窗簾也要選擇好，要能擋住陽光的，這樣早上起床的時候就不會讓光線直射到寶寶的眼睛。

寶寶睡眠問題傢長一定要重視，如果睡眠不好會影響寶寶的大腦以及身體發育，為瞭能讓寶寶安穩入睡，傢長們一定做到以上這兩點。如果寶寶頻繁鬧覺或者總是睡不安穩可以帶寶寶去醫院做個詳細檢查，看是否是因為身體出現疾病癥狀引起的。