寶貝睡覺老打呼怎麼辦

很多人都會因為生活的壓力工作的忙碌，很辛苦，睡覺的時候就容易打呼，還會因為睡覺姿勢不對打呼，但是孩子是天真無邪，每天就知道吃喝玩樂的，他們也會有時候出現睡覺打呼的情況，是什麼原因引起的，打呼會對寶寶身體有傷害嗎，那麼，寶貝睡覺老打呼怎麼辦？隨小編一起來瞭解一下吧：

寶貝睡覺老打呼怎麼辦

中醫認為孩子打鼾是有痰的表現。孩子上呼吸道感染很容易生痰，阻塞呼吸道而導致打鼾。在治療上，除瞭針對細菌或病毒感染造成的呼吸道疾病進行清熱解毒、化痰理氣治療外，還應註意孩子的飲食。

所謂“魚生火、肉生痰”，對於愛打鼾的孩子，在飲食上要以清淡為主，不要吃油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物，如巧克力、果汁、話梅、魚片等。應多吃新鮮的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿卜、鮮藕、蘋果、梨、菠蘿、枇杷等。

寶寶出現鼾聲，是多數嬰幼兒會有的生理現象，不過，若是嚴重影響到寶寶的睡眠質量，就要及時到醫院確認是否有結構異常的問題，及早發現，及早治療。

寶貝睡覺打呼的原因是什麼

1、嬰兒打鼾多屬生理性

嬰兒的鼻道狹窄，容易阻礙氣流通過，呼吸就易有雜音或是熟睡後會出現鼾聲。再加上平時容易哭鬧，哭鬧後的眼淚、鼻涕再加上分泌物，也會阻礙氣流通過，出現鼾聲；仰睡時，舌頭也會往後掉，也會出現鼾聲。嬰幼兒的鼾聲多半受到生理性發展的影響，三四個月大後就會逐漸改善。平時父母註意幫寶寶清潔鼻腔的分泌物即可。

2、睡眠呼吸中止癥

嚴重的睡眠呼吸中止會造成缺氧、皮膚發黑、心跳減緩，甚至是窒息，主要是因為呼吸道受到嚴重的阻塞，若是短暫的呼吸中止，父母可能不易察覺，偶爾發生也不影響生活品質，如果寶寶出現白天活動力差、動作遲緩、情緒不佳、易躁動等情況，同時還沒有其他的病癥，就要註意寶寶是否有睡眠呼吸中止的情況，造成睡眠質量不佳。

寶貝睡覺老打呼首先要看寶寶有沒有感冒，如果感冒喉嚨有痰的情況很容易就會打呼，有時候寶寶睡覺的姿勢長時間保持一個姿勢不動也會容易打呼，要幫助寶寶調整一下身體的姿勢，可能寶寶就不會打呼瞭，但是長時間打呼的話確實會影響到寶寶的身體健康，需要加緊改善這個情況。