兩歲寶寶晚睡很容易驚醒怎麼回事

俗話說的好：孩子是父母的心頭寶。做父母的，誰不希望自己孩子能夠一生順遂呢？但是在養育孩子長大的過程中，父母會遇到很多問題。那麼，今天就讓我們瞭解下：兩歲寶寶晚睡很容易驚醒是怎麼回事？

1、寶寶缺乏微量元素。寶寶晚上睡不安穩容易驚醒就是因為寶寶血鈣低容易會引起大腦神經興奮性增加，所以需要補充鈣和維生素D的營養。另外，父母一定要註意寶寶身子，因為寶寶如果缺鈣，那他的鹵門（即大腦頂部）閉合得不好；如果缺鋅，一般寶寶的嘴角會潰爛。

2、寶寶感到周圍環境太熱或太冷。 要保持室內溫度適宜、睡眠環境安靜且光線較暗。另外，寶寶睡覺蓋的被子要輕、軟、幹燥。

3、寶寶睡眠前玩得太興奮也是會使得他睡覺不安穩，所以父母一定要讓寶寶按時睡覺，而且在寶寶入睡前0.5～1小時內，讓寶寶逐漸安靜下來，再者做父母的不要過分逗弄寶寶，讓寶寶更加興奮難以入睡，另外，刺激性的電視節目或恐怖的故事也不能讓寶寶看或者聽。

4、寶寶睡眠不安易驚醒的原因也有可能寶寶晚上吃得過飽，且消化不良、體內上火等。所以晚上寶寶食量要控制，而且在寶寶臨睡前至少兩三小時進行喂食，過早或過晚都不會寶寶肚子舒服，自然睡不安穩。寶寶在睡前也可以喝奶，畢竟睡前喝奶有助於睡眠。

寶寶晚上睡醒需要喂奶或換尿佈時，父母要保持室內環境安靜，讓寶寶處於半睡眠狀態，不要全醒著，以免寶寶睡不下去。另外，媽媽要逐漸減少喂奶的次數，無論是白天還是夜晚，畢竟單單喝奶是補充不瞭寶寶所需的營養。

5、寶寶夜裡驚醒另一個原因可能是要尿尿，所以這個時候父母可以給寶寶穿上尿不濕，這樣不至於因為要尿尿影響瞭寶寶睡眠。而且使有用尿不濕的話，一定不要把尿不濕包得太緊，免得寶寶睡覺不舒服。