三歲不吃飯又瘦怎麼辦

孩子吃飯的問題一直讓媽媽很頭疼，每天為瞭讓孩子多吃飯都會費很大的心思，但是有些孩子卻還是不能好好的吃飯，出現挑食偏食的習慣，體重也不長，這讓寶媽們操碎瞭心。那麼三歲孩子不吃飯又瘦怎麼辦？下面小編給大傢支幾招。

1、就醫檢查

如果孩子是生理性的厭食就要帶孩子到醫院檢查，醫生會根據孩子的身體情況進行調理。如果孩子缺鋅也是會影響孩子食欲的，就要及時補鋅，可以服用補鋅制劑，也可以進行食療。如果孩子腸胃不好可以吃一些雞內金、山楂等進行調理；

2、培養良好的飲食習慣

給孩子養成一個飲食習慣，吃飯的時間固定，少吃零食，特別是甜食。吃飯的時候不要逗孩子，更加不要追著孩子喂飯，不然會養成一個壞習慣。

3、變幻花樣，誘導食欲

經常換著花樣給孩子做飯，可以做成一些卡通的圖案，這樣會增加孩子的食欲。

4、增加孩子活動量

飯前可以帶孩子到戶外運動下，玩累瞭也餓瞭，孩子的飯量也上來瞭，飯前運動下還可以促進新陳代謝，有利於孩子的消化。