一歲多寶寶脾虛怎麼辦

小寶寶若是脾虛，食欲就會變得不佳，面色發黃，精神不振，也容易出汗，甚至還會腹脹腹瀉，若不及時治療改善，會影響寶寶的營養吸收，身體發育有礙，那麼，一歲多寶寶脾虛該怎麼辦呢？

首先，偏涼性的食物少吃。像涼茶、雪糕還有冷飲類的生冷的食物要少吃，能夠戒掉就最好，同時還有一些寒涼的水果蔬菜也要少碰，比如香蕉、雪梨、山竹、火龍果、西瓜、白菜、馬蹄。其他例如蘋果、龍眼。櫻桃、葡萄、花椰菜、南瓜這些性溫和的食物則建議多吃。

傢長在做飯的時候也可加入一些健脾的藥材，例如白術、茨實、雲苓、山楂、太子參、龍眼肉、核桃和紅棗以及五指毛桃等，但註意傢長也不要太心急，一次過都把藥材加進去，每次少則一味多則四味就好，若是煲湯煮粥效果更佳。

另外，傢長也可給寶寶做按摩調養脾胃，捏脊、補大腸、按勞宮、按足三裡、推脾土、揉板門、 摩腹，這些按摩方法都有助於寶寶治療脾虛，但註意傢長給寶寶按摩時不要太用力，並且手溫不要太低，避免寶寶肚子著涼，也不要太用力按摩得太快。