幼兒重度肥胖怎麼辦

幼兒的身高體重同大人一樣，也是有嚴格的標準。如果幼兒的體重太低，那麼肯定會影響幼兒的生長發育情況，相反的是幼兒體重太高，對自身的身體情況也會造成負擔，嚴重者還會造成一些疾病。那麼，幼兒重度肥胖怎麼辦？

1.幼兒中度肥胖，首先從飲食管理開始。在保證每天必須的營養需求同時，合理的規劃幼兒的飲食，不要因為控制飲食導致身體的健康方面出瞭狀況。可以咨詢營養師，不要一味的減重導致孩子體重下降過快，出現免疫力低下的情況。

控制體重最開始的時候肯定會特別困難，傢長可以在滿足幼兒食欲的情況下，選擇脂肪含量少的食物，減少甜食和膨化食品。

2.幼兒中度肥胖肯定會造成幼兒的心理負擔。因此傢長在這方面要與幼兒及時溝通並解除幼兒的疑慮。比如由於傢長的憂心導致幼兒會有心理偏激的有一些想法。喪失自信心，成績下降，過度自卑等。傢長要積極勸導幼兒改變自己的身體狀況，可以同幼兒一起制作一個計劃表，慢慢實現目標。

3.減重最重要的一點就是加強身體鍛煉。傢長應該起到帶頭作用，以此提高幼兒的運動興趣，每天堅持，一點一點的進步。不要急於求成，損傷到幼兒的身體。