寶寶光吃不長肉怎麼回事

孩子是每個傢庭都比較重視的，可以說孩子是父母的心頭肉，要是孩子太瘦小，父母都比較擔心，有的孩子就是不長肉，這讓傢長比較擔心，那麼寶寶光吃不長肉怎麼回事呢？下面就為大傢介紹一下。

1、孩子不長肉可以首先瞭解孩子的飲食是否有營養，孩子是不是老吃那些垃圾食品，碳酸飲料之類的，要多吃飯，水果，蔬菜，肉類等等，孩子經常吃這類食物就不會長肉。

2、 孩子偏瘦還有一個問題就是消化不是很好，孩子消化系統不少就吸收的不好，那麼應該少吃多餐，每次吃飯盡量不要吃的太飽，這樣食物堆積不易消化。再者就是吃一些易消化的食物。

3、睡眠也很重要，孩子在長身體的時候，除瞭吃的飽，還要睡的好，睡眠一定要跟上，一些孩子晚上10點還不睡覺，體質肯定比人傢要差。所以傢長們要督促孩子晚上早些睡覺，保證睡眠充足。

4、孩子也是需要多鍛煉，孩子天生好動，如果你不放他們在外活動，讓他們整天窩在傢看電視是大錯特錯的，運動後才能吃的下飯，睡得著覺。這樣孩子的身體才能更加的強壯。