內熱這種情況屬於中醫概念的范疇,是指患者自己感覺體內有熱量,但實際上體溫並不高的情況。內熱一般伴有脈細數、面赤關紅、舌紅少苔、盜汗等癥狀,那麼如果寶寶感冒內熱怎麼辦?
正在生長發育期間的寶寶,其實是不能缺少任何營養的,如果缺少營養會造成寶寶的發育不良,所以在這個期間的寶寶食譜也要更全面一些,現在很多父母是什麼東西貴什麼東西好就給寶寶吃什麼,每頓都離不開大魚大肉。
其實民間有句話:“肉生痰,魚生火,青菜豆腐保平安。”這句話是非常有道理的,如果高蛋白高熱量的東西吃得太多,非常容易出汗,這時候的寶寶如果一旦感冒,就會伴有高熱內熱的情況。
一般情況下來講,寶寶可選擇涼性食物,性甘平的食物也可以,從而避免加重內熱,在烹飪方式上,更應該選擇口味清淡的食物,可適當選擇白菊花茶,給寶寶泡水喝,具有清熱解毒的效果,也可選擇荷葉粥,蓮子百合粥,菊花粥,大麥茶以及銀耳粥,給患有內熱的寶寶食用。內熱較重的寶寶可以多吃山藥,山藥這種食物可起到健脾補虛的效果,非常適合虛汗多的寶寶食用。
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