小孩子出現黑眼圈怎麼辦

一個人要是有瞭黑眼圈，特別難看，整個人看上去沒有一點精神。但是有的孩子也會有黑眼圈，看上去就像大熊貓一樣，在白天的時候就會想睡覺，傢長也是沒有辦法。那麼小孩子出現黑眼圈怎麼辦？

1.保證高質量的睡眠。有黑眼圈的主要原因，就是在晚上沒有良好的睡眠。此時的傢長，需要讓孩子養成定時睡覺的好習慣，到瞭規定的時間就上床睡覺，將手裡的事情放下。保證充足的睡眠，還要保持樂觀情緒，多運動更是不能少的。經過一段時間的恢復，情況就會好轉很多。

2.多吃富含維生素之類的食物。芝麻，花生，以及豬肝，蛋黃，豆類，都是可以吃的。橙子、獼猴桃、菠蘿、綠葉菜含有大量的維生素A還有E，功能比較強大，可以提高肌膚的亮度。經常吃的對身體很好，也對改善黑眼圈有幫助。

3.土豆泥療法也是可以選擇使用的。取半個新鮮的土豆將它制作成為糊狀，在土豆膩之中還可以入半個雞蛋清，攪拌均勻以後可以將它塗在眼睛周圍，一刻鐘過後就可以使用清水進行清洗。並且還可以制作成美白面膜來用，美白效果很好。但如果給小孩使用，要先判斷皮膚是否過敏，否則不能大量、長時間敷哦。