孩子舌苔重怎麼辦

每個人都想要健康身體，尤其在有瞭孩子以後更是多瞭一份牽掛，如果孩子體內濕的話，就會導致舌苔重，有時候還會有異味出現，在與人交往中，這是一件很尷尬的事情，但是很多人不瞭解孩子舌苔重怎麼辦？

1.少吃油膩辛辣食物。孩子的腸胃功能是非常弱的，一些油膩和辛辣的食物不隻是對孩子的腸胃和口腔有刺激而且在腸胃中消化起來比較困難。此類的食物進食過多，就容易導致舌苔重。

2.多吃一些幫助消化的水果。在日常飲食之中添加一些例如柚子和蘋果一類可以幫助消化的水果，如果咀嚼能力有限可以做成果泥食用。

3.多喂孩子喝水。在飯後一個小時左右，多喂孩子一些溫開水，這樣也可以幫孩子消化。

4.適當吃一些健胃藥物。孩子腸胃不好的時候可以適當的吃一些健胃消食類的藥物，特別要註意的是一定要選擇兒童專用的藥物。直到孩子舌苔正常之後就可以不吃瞭。

5.控制孩子飯量。每次吃飯的時候控制食量，不能讓孩子吃的太快太多，否則容易積食，積食也會導致舌苔重。

6.少吃肉類。肉類和辛辣的食物以外，特別不容易消化，這也會導致孩子舌苔重。