兩歲寶寶晚睡很容易驚醒的原因

寶寶是如此的可愛和弱小，所以爸爸媽媽都格外關註和緊張寶寶的成長。但是在寶寶的成長的過程中，爸爸媽媽們會遇到很多寶寶成長上問題，不過也不用太過緊張，許多問題及時發現，也就不會對寶寶有太大的傷害。那麼，兩歲寶寶晚睡很容易驚醒的原因有哪些？

1、寶寶沒有準確的入睡時間，也沒有讓寶寶按時的早睡，這不僅影響瞭寶寶的睡眠質量，也不利於寶寶養成好的睡眠習慣，這是對寶寶成長非常不好的哦。因為寶寶處於長身體的時期，有好的睡眠寶寶也能有好的身體和心裡，也有利於大腦的發育。

2、沒有好的睡眠質量，寶寶也就很容易半夜驚醒。除瞭早睡之外，寶寶入睡之前還需要心情平和安靜。也就是說寶寶入睡之前不能太亢奮，大人不能逗弄寶寶，帶寶寶玩刺激興奮的遊戲，看刺激的電視，這樣寶寶會太過興奮夜間會睡不安穩。

3、要給寶寶一個很好的入睡環境能夠讓寶寶睡得更安穩，比如保持房間內的安靜，保持室內溫度適宜，註意室內光線。睡前爸爸媽媽可以輕輕拍著寶寶的背部慢慢哄寶寶入睡，這樣寶寶入睡的更有安全感，睡得也更安穩。