小孩經常磨牙怎麼辦

每個寶寶最安靜的時候肯定是睡覺時，傢長們往往會感慨：可算清凈一會瞭。但是有的孩子睡覺時會磨牙，傢長往往會哭笑不得，同時又不禁擔憂：小孩經常磨牙怎麼辦？

孩子磨牙會有以下幾種原因：

1.孩子腸道內有寄生蟲，寄生蟲掠奪營養物質同時，還會刺激腸胃，引起孩子消化不良。

2.晚上加餐或者吃的過飽，導致胃部負荷變大。

3.缺乏維生素D，往往伴有半夜驚喜、多汗、煩躁等癥狀。

4.睡前看瞭比較刺激或緊張的電視劇，神經系統屬於亢奮時期。

5.牙齒排列不整齊，咬合食物的感覺不好，夜裡咀嚼肌會下意識咀嚼。

6.睡姿不好導致一側咀嚼肌承受壓力，引起咀嚼肌異常收縮。

找到磨牙的原因，問題自然很好解決：

1.註意給寶寶驅除寄生蟲，也要讓寶寶有一個良好的衛生和飲食習慣

2.晚飯後不要直接睡覺，最好等2小時左右再入睡。

3.多沐浴陽光補充維生素。

4.睡覺前可以聽一些劇情比較溫和的故事或者電視，讓孩子帶著平靜的心情入睡。

5.定期去檢查牙齒成長狀況，出現情況及時矯正。

6.註意寶寶睡姿，盡量避免蒙頭睡覺。