孩子睡得晚怎麼辦

有一個困擾很多寶媽的問題，就是孩子睡覺太晚，孩子睡覺太晚不僅會影響孩子的生長發育，也會使傢長格外的疲勞，尤其是對寶媽的身體是一個非常大的考驗，所以今天就來介紹一下，孩子睡得晚怎麼辦？

1.孩子睡得晚，可能與白天睡的太多有關系，有很多新手寶媽為瞭圖省事，每天讓孩子睡好幾次覺，那麼到瞭晚上，孩子沒有困意，變得比較精神，常常熬夜到兩三點鐘才睡，長此以往養成習慣，所以寶媽需要調整孩子的作息，白天盡量不要讓孩子睡覺太多，如果已經養成習慣，那麼在孩子有困意的時候，用玩具吸引註意力，將困意打過去，慢慢就養成良好的睡眠習慣瞭。

2.玩的太興奮也是會讓寶寶失去困意的，有的寶寶明明困瞭，但是因為玩性大發，就會沒有困的感覺瞭，所以在孩子睡覺的時候，不要陪孩子瘋玩，讓孩子處於比較安靜的環境下，這樣孩子在困到一定程度的時候自己就會睡去。

3.在孩子應該睡覺的時間，將燈關閉，並且輕輕播放搖籃曲，使孩子慢慢安靜下來，在安靜以後，困意自然來襲，寶寶就會乖乖的睡覺瞭。