寶寶吃蒸香蕉的好處

相比菠蘿，香蕉的水分不多，但是吃的人更多，是每個傢庭必備的水果。不管是老人還是孩子，都比較喜歡吃。由於香蕉涼涼的，所以媽媽會給寶寶蒸著吃。接下來通過下文來瞭解下寶寶吃蒸香蕉的好處吧。

寶寶吃蒸香蕉，可以刺激腸胃的蠕動，讓腸胃更舒服。而且經常吃香蕉，可以防止積食，減少大便幹結的情況出現。如果是夏天，可以直接給寶寶吃。冬天的話，可以把香蕉切成段，然後加熱吃。在此註意，不要蒸的時間太長，否則會影響香蕉的營養成分。

有些寶寶吃香蕉的時候，喜歡空腹吃，其實這樣是不對的。而且吃香蕉的時候，不能吃未熟透的，也不能一次吃的太多，否則會引起腹瀉。其次，寶寶在吃完香蕉以後，最好隔半個小時，在讓寶寶吃其他東西，以免引起不適。

此外香蕉除瞭可以蒸著吃，也可以做成香蕉泥，也可以與其他水果一起拌著吃，也很美味，還可以讓寶寶吸收更多的營養。就是傢長在挑香蕉的時候，不要挑綠色的，也不要挑熟透的，每次少買點，然後多買幾次，讓孩子吃新鮮美味的水果。