脾胃虛的寶寶怎麼食補

脾胃不好的人，一般來說吸收的能力都不怎麼好，而且食欲也不好，所以就會出現營養不良的情況。如果寶寶有脾胃虛的情況，要及時的進行調理，可以通過食療的方法調理，那麼脾胃虛的寶寶怎麼食補？

1.小米，小米對於健脾健胃來說非常有好處，而且小米易消化，還能滋陰養血，對防治消化不良、嘔吐、腹瀉等等的情況，都會有很好的幫助。小米保留的營養與礦物質都很豐富，對於脾胃虛的寶寶來說，食用可以更好的調理脾胃。可以給寶寶熬小米粥喝，易於消化。

2.山藥也是一種補品，可以更好的進入脾、腎、肺三脈。山藥有健脾養胃，養腎收斂等等的功效。對於脾胃功能不良，或者是消化等等的情況，有很好的調理作用。可以把山藥做成山藥泥給小寶寶吃。

3.大棗，大棗擁有的營養元素非常豐富，對於脾虛有較好的療效，並且還能補血。對於調理寶寶脾虛，效果非常好。給寶寶食用的時候，可以煮粥，放上一兩片，不易多吃，多吃火。

4.南瓜，在生活中比較常見，同樣也是一種美味佳肴，食用的好處多多，可以補中益氣，能保護胃免受刺激，給寶寶食用，可以做成南瓜粥或者是南瓜湯，都可以滋養腸胃。