寶寶便秘可以吃菠菜嗎

沒有良好排便習慣的寶寶往往會遇到經常便秘的問題，寶寶長時間便秘往往就會不乖，所以寶媽要及時給寶寶吃通便的藥，也可以通過食療的方法來緩解便秘。那寶寶便秘可以吃菠菜嗎？

菠菜具有通宿便的功效，所以寶寶如果出現瞭便秘的問題可以給寶寶吃的菠菜，如果寶寶是哺乳期的寶寶可以用菠菜榨汁煮熟給寶寶喝，也可以直接煮菠菜水給寶寶喝，都能夠起到很好的緩解便秘的效果。不過要註意不要給寶寶吃太多的菠菜，菠菜隻能緩解便秘，如果已經嚴重便秘還是要及時給寶寶吃通便藥物或者用香油或者開塞露潤滑肛門。

另外，寶媽給寶寶多吃些菠菜還有下面這些好處：

首先，菠菜裡面鐵的含量是很高的，寶寶多吃菠菜能夠補充鐵，另外，哺乳媽媽也可以多吃點菠菜，這樣能夠使奶水裡面含鐵量更高。

其次，菠菜裡面維生素C的含量是很高的，寶寶缺乏維生素C會影響智力發育，所以多吃點菠菜給寶寶補充維生素C，寶寶會更聰明。

還有就是菠菜裡面鈣的含量也是比較高的，吃點菠菜有助於寶寶的骨骼生長。