寶寶入睡難怎麼辦

寶寶的睡眠本來應該是最好的，但是隨著寶寶逐漸的成長，寶寶的睡眠就會失去嬰兒時期的那種香甜和美好。很多寶寶甚至出現瞭入睡難的情況。寶寶入睡難在小孩子中間還是比較多件的。那麼寶寶入睡難怎麼辦才好呢？

1.寶寶入睡難可能與環境有關，如果周圍的環境不是太好，比如過冷、過熱、過吵、過分安靜都是不利於寶寶睡眠的。你可以檢查一下周圍的環境，看看寶寶入睡困難是否與環境有關。

2.睡眠習慣一定要優良。傢長一定要給寶寶養成良好的睡眠習慣，吃過午飯睡一會，晚上按時睡覺，這樣寶寶養成瞭定時睡覺的好習慣，就可以定時入睡，不會發生入睡難的情況。

3.寶寶的睡眠時間確定之後，如果寶寶到瞭睡覺時間還是比較興奮，可以讓寶寶到室外活動一下，或者是陪著寶寶在床上玩一會，累瞭寶寶就會很快入睡瞭。

4.如果寶寶睡覺的時候缺乏安全感，那麼傢長就一定要及時的安撫好寶寶，輕輕拍寶寶後背，或者是撫摸寶寶，這樣可以讓寶寶感覺到很安全。時間長瞭可以讓玩偶陪伴著寶寶入睡，這樣就可以讓寶寶更好的入睡。