寶寶果泥需要加熱嗎

寶寶出生後，光是喝奶就行瞭，不過在長大一些後，傢長就必須要添加一些其他食物瞭，否則就不能滿足寶寶身體所需瞭。很多傢長都會給孩子做一些果泥，這能夠為孩子補充營養以及微量元素。那麼，寶寶果泥需要加熱嗎？

常溫下的果泥，是不需要加熱的，最好是給孩子吃新鮮的。果泥在加熱之後，有可能會破壞維生素，進而減少營養價值。傢長可以把水果洗幹凈後去皮，然後在用小匙刮成泥狀給孩子食用。而且為瞭避免氧化等問題，應該是隨挖隨吃。另外，如果是在冬天或者是從冰箱取出來的水果，可以先用溫水泡一會兒，然後再挖給孩子吃。

並非是所有的水果都不適合加熱食用，有些水果是比較適合加熱吃的，比如梨，煮熟的梨有清熱潤肺以及止咳化痰的效果，而川貝冰糖梨就有很好的止咳作用，是經典的止咳食療方法。傢長在冬天給寶寶煮一些雪梨來吃，就有很好的去火作用。

水果裡面的脂溶性維生素，比如胡蘿卜素以及番茄紅素等，在加熱時候很容易流失，所以是不宜加熱食用的。不過水果裡面的的鉀和鎂等元素以及膳食纖維，卻並不會因為加熱而被破壞。