寶寶除瞭要吃得好,吃得多,還一定要喝得健康。很多傢庭的餐桌上一般都不會缺少湯這一個菜。因為湯不同水,好喝而且會很滋補。但是湯還是要喝得對才會補身體,如果喝不對可能並沒有什麼功效。那麼寶寶還小,到底應該喝什麼湯會比較好呢?
首先,爸爸媽媽可以給寶寶做薏仁紅綠豆湯,隻要在煲這個湯的前一個晚上泡好綠豆紅豆還有薏仁,到瞭第二天把全部的食材放到鍋裡面用沸水煮,就可以瞭,一直到三樣食材都軟瞭,調味就可以給寶寶喝瞭。這個湯非常的清熱,寶寶適合喝。
其次,也可以給寶寶做番茄玉米排骨湯,先把玉米還有排骨都切成小段,然後番茄切成適當的大小。最好全部一起煲,好喝又清熱。而且玉米甜甜的,寶寶肯定會非常喜歡喝。番茄裡面的維生素成分還是比較豐富的,可以給寶寶很好的補充。排骨可以強健寶寶的筋骨,幫助寶寶骨骼的發育生長。
再次,煲什麼湯給寶寶喝,還是要看寶寶的口味,最好還要根據寶寶的身體情況,如果寶寶熱氣的,最好給他煲一些清熱的湯水,如果非常寒的,就煲一些溫性的湯水。
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