小寶寶添加輔食是逐步增多的,六七個月的時候寶寶牙齒還沒有完全長出來,吃東西的時候還不能很好的咀嚼,所以很多傢長在這時候添加輔食一定要保證輔食不用咀嚼才好。很多傢長在這個時候給寶寶制作營養爛飯,希望寶寶可以更好的消化和吸收。那麼寶寶營養爛飯怎麼做呢?
1.將蔥清洗幹凈,切成合適的蔥段,將草果和生薑用刀拍散,備用。
2.將雞脯肉清洗幹凈,在鍋裡加清水,將雞脯肉放進去,加入蔥段、薑塊和草果,放入料酒,煮熟,等到雞脯肉熟爛的時候撈出來撕成小塊備用。
3.將雞湯內的各種作料都老出去 ,之後再雞湯內放入大米,煮沸,轉為小火,熬煮,等到米飯熟爛就可以瞭。需要註意的是煮粥的時候一定要不停的攪拌,這樣煮出來的粥才會更加好吃。
4.等到粥快要好的時候,將撕好的雞脯肉絲放進粥內。
5.將擇好,洗好的茴香菜,切成段,將茴香菜放進粥內,煮二分鐘,之後放入適量的鹽和香油調好味道就可以瞭。
這款營養爛飯非常好吃,寶寶肯定會喜歡吃,特別適合一周歲之內的寶寶食用,非常好消化,也不用太多的咀嚼,很多寶寶都愛吃,趕緊給你的寶寶做起來試吃一下吧。
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