2歲寶寶什麼時間吃水果

兩歲的寶寶身體特征已經逐漸顯示出幼兒的特征，也已經有瞭自己的認知和思維判斷能力瞭，身體和身心發育很快，媽媽們要註意給寶寶補充足夠的營養物質。而水果富含維生素，對寶寶身體有好處。那麼，2歲寶寶什麼時候吃水果？

有些媽媽們常常會在吃飯之前給寶寶食用水果，事實上這種做法時錯誤的。因為水果富含易被小腸吸收的糖分，容易在寶寶的胃中形成脹氣，進而引起便秘。所以媽媽們盡量不要在飯前給寶寶食用水果。寶寶食用水果的最佳時間是兩餐之間，寶寶午覺醒來後，當成點心食用。

寶寶食用水果的註意事項

1、水果要適當食用，特別是荔枝、橘子，汁多肉嫩，寶寶會很喜歡，吃個不停，這樣寶寶可能會不吃飯，另外，這些水果會造成寶寶濕熱。

2、水果不能替代蔬菜食用。寶寶不愛吃蔬菜，媽媽們可能會讓寶寶多吃水果，比起蔬菜水果中的纖維素和無機鹽含量較少，而水果攝入太多會造成果糖堆積，不利於寶寶的生長發育。

3、西瓜性寒，屬於生冷食物。寶寶發熱時或者腸胃不好、腹瀉的寶寶盡量不要給他吃冰凍西瓜，以免造成腹痛、腹瀉等癥狀。