寶寶的補鐵輔食有哪些

鐵是人體的重要元素，在缺鐵的時候，就很容易引發貧血，小寶寶更不能夠缺鐵，否則就會影響到孩子的身體發育。而最好的補鐵方式就是進行食療瞭，可以多吃一些具有補鐵作用的食物。那麼，寶寶的補鐵輔食有哪些？

1、想要給寶寶補鐵的話，可以在輔食中添加雞蛋黃。雞蛋是最為常見的食物瞭，而且經濟實惠，不僅能夠補鐵，還可以補充很多的營養元素，是為寶寶補鐵的上佳食物。

2、在寶寶的輔食中添加綠葉蔬菜，也能夠達到補鐵的目的，比如菠菜，就含有很豐富的鐵元素。

3、在給寶寶添加輔食的時候，傢長可以加入一些瘦肉泥，這對於寶寶補鐵有很好的作用，而對於肉類食物，很多寶寶都是比較愛吃的。

4、動物肝臟中含有很多的鐵元素，而且非常容易被吸收、消化。如果想要給孩子補鐵，可以在輔食中添加一些動物肝臟。其中，豬肝和羊肝的鐵元素含量最高。

5、胡蘿裡面含有很多的維C，並且含有胡蘿卜素。在給孩子添加輔食的時候，傢長們可以加一些胡蘿卜，也可以將胡蘿卜榨汁喝，都有很好的補鐵作用。