室內濕度低對寶寶好嗎

室內溫度高低對寶寶是非常重要的，這是因為寶寶體溫調節功能還是非常不健全，不僅不能自我調節身體的溫度，體溫還會隨著周圍溫度一同變化，因此寶寶所處的室內溫度在26度是最好的，但最近有傢長問起，室內濕度是否也要考慮，如果室內濕度低對寶寶好嗎？

如果室內濕度低的話，寶寶上呼吸道黏膜的水分就會大量散失，這會導致寶寶皮膚和呼吸道幹燥，還可能會讓寶寶咽喉腫痛發幹，以及鼻腔會有出血等癥狀，從而致使寶寶呼吸道的防禦能力減弱，增加寶寶患感冒的風險，同時室內濕度低，還會使患呼吸道疾病的寶寶痰液變得濃稠，不宜咳出的情況。

所以室內有寶寶的傢庭，一定要購買溫度計和濕度計，以便傢長可以及時知道室內的溫度和濕度是否適合寶寶，如果室內濕度過低的話，可以適當開窗通風來除濕，這種方法隻建議在晴天下午五點至八點期間比較好，如果是在梅雨季節的話，則不建議開窗通風，以免室內濕氣反而加重。

另外室內如果有空調或除濕機，就這可以使用空調或除濕機除濕，這是利用吹動氣流的方式，將濕氣集中一起變成水滴，原理與通風換氣的方法基本一致，但是空調除濕速度比較好，而且使用長瞭會讓室內溫度下降，所以建議使用除濕機比較好。