寶寶鐵和鈣能同時吃嗎

鐵和鈣是寶寶生長必需的微量元素，一般基本整個發育過程中都需要通過傢長另外通過食物給寶寶補充。寶寶因缺鐵性的貧血而又缺鈣極度需要補充鐵和鈣元素，那麼寶寶補充鐵和鈣的時候能同時吃嗎？

寶寶鐵和鈣能同時吃，對身體不會形成什麼大礙。但是不建議放在一起同時吃，因為如果同時吃，腸胃一時不能消化兩種元素，就不能充分吸收兩種元素。

從化學層面來看，因為鐵和鈣都屬於二價離子，所以就會導致吃的時候不能發揮最好的效果。如果想要為寶寶補充這兩種元素，一般吃瞭第一種後應該間隔至少三小時的時間才能吃下一種。

建議讓寶寶吃鐵和鈣的時候分開吃，而且時間也有一定的講究。鈣最好就是在睡前吃，一般除瞭給寶寶吃專門的鈣片以外，還可以讓寶寶喝一些牛奶也能補充鈣，多曬太陽有助於吸收。如果想讓寶寶補充鐵元素，最好選在白天的時候吃。

所以，寶寶如果要補充鐵和鈣元素的時候雖然能同時吃，不會給身體帶來什麼副作用。但從化學層面和藥用效果來看，小編還是建議寶寶補充鐵和鈣的時候能分開吃。希望寶寶都能健康成長。