寶寶大便粗幹怎麼調理

寶寶的大便是寶寶身體情況的“預報員”，一旦大便出現瞭問題，說明寶寶的身體可能不健康，一定要積極調理。很多傢長都會每天觀察寶寶的大便，瞭解寶寶的消化吸收能力。有的傢長發現寶寶大便粗幹，這讓傢長很是頭疼。那麼寶寶大便粗幹怎麼調理呢？

1.寶寶大便粗幹可以通過飲食上的調理得到改善。首先可以給寶寶多喝水，多吃些粗纖維的食物，多吃水果蔬菜等。如果小寶寶不喜歡吃蔬菜和水果，那麼建議多吃一些木耳、海帶、幹果等，可以讓大便得到改善。或者也可以將蔬菜和水果打成水果汁或者是蔬菜汁來給寶寶飲用。總而言之，吃什麼對改善寶寶的大便有著重要的作用，吃得健康才能夠保證寶寶大便正常。

2.多多運動。小寶寶如果總是不運動，也會導致大便出現問題，比如大便幹粗。如果想調理，可以讓小寶寶多多動起來，可以提高腹肌的力量，讓腸道的蠕動速度變得更快，大便粗幹的情況就可以得到改善。

3.一定要積極訓練小孩子定時排便。可以讓小寶寶定時坐在馬桶上面排便，沒有便意也要坐著，這樣可以讓小寶寶養成習慣，不至於長時間憋便，導致水分被吸收，造成寶寶大便幹粗的情況出現。或者是每次大便前給寶寶喝一些蜂蜜或者是果汁，可以讓寶寶更好的排便。