寶寶蘋果泥要加水嗎

蘋果是人們在一年四季都可以吃到的新鮮水果，許多聰明的媽媽們就想到瞭使用蘋果給寶寶做輔食，但是在做輔食的時候又不懂的怎樣做才有營養，怎樣做才好吃，那麼寶寶蘋果泥要加水嗎？

1.蘋果泥制作不用加水，方法也比較簡單，最簡單的一種就是直接用勺子將蘋果刮成泥，首先取出一個新鮮的蘋果洗幹凈，將皮削去，使用勺子慢慢的刮就可以。還有一種方法就是將去好皮的蘋果放到鍋中蒸，放涼之後就可以吃瞭，或者是使用高壓鍋蒸。

2.蘋果泥是好吃又有營養的食物，成年人吃蘋果泥是比較好做的，但是如果給寶寶吃就要講究正確的方法進行制作，蘋果打成泥後不蒸熟反而含有著更多的維生素與營養。所以在做蘋果泥的時候做好選擇第一種辦法，不要上鍋蒸，上鍋蒸其中的營養就會流失。

由上可知，在給寶寶做蘋果泥的時候不需要蒸熟，應該以新鮮的蘋果為主，應該知道，蘋果蒸熟之後維生素中的營養就會明顯的減少，反而不利於人們身體對營養的吸收，所以最好使用新鮮的蘋果直接做成泥，放的溫一些再給寶寶吃。