16個月寶寶吃什麼魚

現代社會的飲食水平都有所提高，很多傢長為瞭讓寶寶更健康，都會在寶寶滿周歲之後喂食魚肉。臨床證明寶寶如果可以經常吃魚肉的話，那麼就可以幫助智力發育，那麼16個月寶寶吃什麼魚？

從飲食安全角度考慮，寶寶如果要吃魚肉，可以挑選一些刺少或者沒有刺的魚，在超市中經常都能夠看到三文魚、帶魚，這種魚肉肉質比較鮮嫩，並且刺也很好挑，適合寶寶食用。從環境角度考慮，建議為寶寶購買一些污染較小的魚肉，自然生長中的魚類更適合食用，污染程度比較少一些。

傢長為寶寶購買魚肉的時候，不需要特意挑一些價格比較昂貴的魚。選擇一些價格親民的魚，營養成分是相同的，如鮐魚、馬鮫魚、沙丁魚都很適合寶寶吃，並且價格也可以讓傢長感覺負擔輕一些。傢長如果想要讓寶寶吃魚肉，首先一定要記得把魚肉裡面的刺挑幹凈，避免卡到寶寶的喉嚨裡面。

16個月寶寶可以吃青玉、帶魚或者沙丁魚，這些魚的刺很好挑，可以讓傢長相對省心一些。除瞭喂食魚肉之外，傢長還可以根據寶寶的喜好添加相對應的輔食。總而言之一定要讓寶寶吃的營養，吃的健康。