寶寶怎麼自然睡覺

很多寶寶都需要傢長們哄瞭一段時間之後才會睡著，這給傢長們增加瞭比較大的負擔，所以讓寶寶自己自然的睡覺是比較好的。但是之前還沒有帶過寶寶的傢長對此不知道該采取什麼措施，那麼怎樣能讓寶寶自然睡覺呢？以下見解僅供大傢作為參考。

1、在寶寶睡覺之前讓寶寶養成一種特定的習慣，例如讓寶寶在睡前刷牙或者是在寶寶睡前講故事，這樣就可以讓寶寶知道，當做這種特定的事情時就代表他們需要睡覺瞭。

2、讓寶寶自然入睡最常使用的方法就是傢長們使用比較溫柔的語氣哼一些能讓寶寶入睡的話語，並且同時含有輕輕撫摸或者是拍寶寶身體的方式讓寶寶安心的睡覺。

3、如果寶寶在晚上的時候比較難入睡，那麼傢長在白天的時候就不要讓寶寶睡太多，如果寶寶在白天的時候忍不住睡，那麼就可以逗一下寶寶，或者是給寶寶玩一些玩具，分散他們想要睡覺的註意力。

4、有些寶寶可以會遺傳傢長們聽音樂就會入睡的習慣，所以有這種情況的寶寶，就可以給他們聽一些比較輕柔的音樂幫助他們的睡眠。