玉米泥怎麼做給寶寶吃

隨著寶寶能吃輔食瞭寶媽們開始展現各種烹飪技能，為寶寶提供更好的美食。但是為瞭避免造成腸胃負擔，輔食的選材還有制作都是非常關鍵的。玉米泥是很多寶媽的首選，那麼玉米泥怎麼做給寶寶吃？

首先，單一的玉米營養比較單調，在烹飪的時候可以適當的添加一些其他的食物，不僅讓顏色上看起來更有食欲，而且營養上也更加的豐富。西藍花玉米泥就是非常好的搭檔。

1、挑一個比較飽滿的玉米，把粒都掰下來，把西蘭花也掰成小塊，然後用清水洗凈。

2、鍋中放水燒開後放入玉米粒與西藍花，煮大概15分鐘的時間。

3、把煮好的食材放入豆漿機中打碎，關鍵的問題是要連帶湯水一起倒入機器中，這樣營養才不會流失。

4、為瞭便於保存，可以把打碎的糊狀食物分別放入容易中凍在冰箱裡，吃的時候加熱就可以，也可以隨時吃隨時做。

給寶寶添加輔食要秉承營養均衡的原則，盡量食用容易消化的食物，避免給寶寶嬌嫩的腸胃造成負擔。同時也要在摸索中根據寶寶的需求來總結經驗，提供更好的營養來源。同時要給寶寶多喝水，以免出現便秘的情況發生。